Közelgő programok
Online yin jóga
Kapcsolódjunk az online térben egy tavaszváró energiákat lágyan mozdító yin jóga gyakorlásra. Csatlakozz az otthonod kényelméből.
2026. február 23. (hétfő) 18:00-19:30
Szomatikus jóga
Gyengéd, testet-lelket fetöltő kapcsolódás és gondoskodó jelenlét. Szomatikus jógagyakorlás a Red Moon Jógastúdióban.
2026. február 26. (csütörtök) 19:15-20:45 (Budapest, V. ker.)
Mindful Kör
Személyes, tematikus mindfulness merülés a közösség támogató erejével. Az alkalom témája: Belső biztonság és stabilitás - otthon a testemben.
2026. március 5. (csütörtök) 19:15-20:45 (Budapest, V. ker.)
Mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) tanfolyam, 8 hetes
Élőben vezetett kezdő mindfulness-tanfolyam az online térben.
2026. március 19. - május 7. csütörtök délelőttönként 9:30-12:00 között
Korábbi programok
Együttérző jelenlét workshop
Gyakran vagy kritikus és túl szigorú magaddal? Ezen a workshopon felfedezheted, hogyan válhat valódi belső erőforrásoddá az önegyüttérzés.
2026. február 21. (szombat) 10:00-13:00 (Budapest, V. ker.)
Online yin jóga
Kapcsolódjunk az online térben egy testet lelket feltöltő yin jóga gyakorlásra. Csatlakozz az otthonod kényelméből.
2026. február 16. (hétfő) 18:00-19:30
Mindful este (INGYENES)
Közös mindfulness-gyakorlás az online térben minden hónapban. A részvétel ingyenes, regisztráció után küldöm a csatlakozási linket.
2026. február 16. (hétfő) 20:00-21:00
Mindful Kör
Személyes, tematikus mindfulness merülés a közösség támogató erejével. Az alkalom témája: Tudatos öngondoskodás.
2026. február 19. (csütörtök) 19:15-20:45 (Budapest, V. ker.)