Itt találkozhatunk legközelebb:
Október 1-től 8 héten át - MBSR-tanfolyam
Fedezd fel, hogyan segíthet a mindfulness hatékonyan csökkenteni a stresszt és a szorongást az életedben.
Október 4. - Szomatikus jóga (Bp. V. ker.)
Október 4-én, szombat este 18:00-19:30 között várlak szeretettel egy gyengéd, szomatikus jógagyakorlásra Budapesten, a Red Moon Jógastúdióban.
Október 4. - Mindfulness felfedező workshop (Bp.)
Október 4-én 10 órától Te is megtapasztalhatod a tudatos jelenlét erejét ezen az interaktív, gyakorlatias workshopon.
Október 6. - Online yin jóga
Hétfő este 18:00-19:30 között találkozhatunk egy pihentető, tápláló yin jóga órára. Csatlakozz az otthonod kényelméből.
Október 7. - Yin jóga (ASRAM Stúdió)
Testet-lelket feltöltő, stresszoldó yin jóga, minden kedden 17:30-19:00 a budapesti ASRAM Jógastúdióban.
Október 13. - Mindful este (online)
Közös mindfulness-gyakorlás az online térben hétfő este 20-21 óra között. A részvétel ingyenes, regisztráció után küldöm is a csatlakozási linket.