Harcos útja 90 napos mindfulness meditációs kihívás
Indulás: 2023. szeptember 18. hétfő
A meditációban a legnagyobb kihívás az, hogy rendszeressé tegyük az életünkben a gyakorlást. Ez egyedül gyakran nehezen megy, egy idő után könnyen elkopik a motiváció. Hiába végeztünk tanfolyamot, akkor is előfordulhat, hogy olyan „akadályokkal” találkozunk, amelyek miatt azt gondoljuk, a meditáció számunkra nem működik és abbahagyjuk a gyakorlást. Pedig ezek az akadályok leküzdhetőek.
Ezzel a kihívással abban szeretnénk téged támogatni, hogy a meditáció az életed részévé váljon.
Az idei évben Adamcsek Aliz mindfulness tanár társammal másodjára indítjuk el a Harcos újta kihívást, amelyre szeretettel várunk. A lenti gombra kattintva többet is megtudhatsz a kihívásról és jelentkezhetsz a tájékoztató alkalmunkra.
