Szeretettel várlak yin jóga óráimon már személyesen is, Budapest II. kerületében, a JÓGA21 Stúdióban! Helyszín: JÓGA21 – Jóga és mini közösségi tér, 1027 Budapest, Ganz utca 5-7. III. emelet 21. (21-es kapucsengő) https://mindfullife.hu/bejelentkezes/
A 60 perces yin flow órákon rövid ráhangolódás után gyengéd áramlásban indítunk. Lassú, mégis könnyed flow jellegű gyakorlást képzelj el, ahol nem tartjuk ki nagyon hosszan a pózokat, hanem átadjuk magunkat az áramlásnak és elmerülünk a mozdulatokban. Az óra második felében pedig hosszan kitartott yin pózokban pihenünk, feltöltve a testünket-lelkünket, és harmonizálva az energiaáramlást. Várlak […]
Testet-lelket feltöltő, meditatív yin jóga. Lassulás, belelazulás, megengedés, megérkezés. Zárd a hetedet önmagadra hangolódva, hogy friss energiákkal indíthasd a következőt. Várlak szeretettel!
Testet-lelket feltöltő, meditatív yin jóga. Lassulás, belelazulás, megengedés, megérkezés. Indítsd a hetet önmagadra hangolódva, friss energiákkal. Várlak szeretettel! Bejelentkezés: https://app.zenamu.com/ujvari-niki-joga-es-mindfulness?from=1738623600
A 60 perces yin flow órákon rövid ráhangolódás után gyengéd áramlással indítunk. Lassú, mégis könnyed flow jellegű gyakorlást képzelj el, ahol nem tartjuk ki nagyon hosszan a pózokat, hanem átadjuk magunkat az áramlásnak és elmerülünk a mozdulatokban. Az óra második felében pedig hosszan kitartott yin pózokban pihenünk, feltöltve a testünket-lelkünket, és harmonizálva az energiaáramlást.
Testet-lelket feltöltő, meditatív yin jóga. Lassulás, belelazulás, megengedés, megérkezés. Zárd a hetedet önmagadra hangolódva, hogy friss energiákkal indíthasd a következőt. Várlak szeretettel!
Testet-lelket feltöltő, meditatív yin jóga. Lassulás, belelazulás, megengedés, megérkezés. Indítsd a hetet önmagadra hangolódva, friss energiákkal. Várlak szeretettel! Bejelentkezés: https://app.zenamu.com/ujvari-niki-joga-es-mindfulness?from=1738623600
A 60 perces yin flow órákon rövid ráhangolódás után gyengéd áramlással indítunk. Lassú, mégis könnyed flow jellegű gyakorlást képzelj el, ahol nem tartjuk ki nagyon hosszan a pózokat, hanem átadjuk magunkat az áramlásnak és elerülünk a mozdulatokban. Az óra második felében pedig hosszan kitartott yin pózokban pihenünk, feltöltve a testünket-lelkünket, és harmonizálva az energiaáramlást. Várlak […]
Testet-lelket feltöltő, meditatív yin jóga. Lassulás, belelazulás, megengedés, megérkezés. Zárd a hetedet önmagadra hangolódva, hogy friss energiákkal indíthasd a következőt. Várlak szeretettel!
Testet-lelket feltöltő, meditatív yin jóga. Lassulás, belelazulás, megengedés, megérkezés. Indítsd a hetet önmagadra hangolódva, friss energiákkal. Várlak szeretettel! Bejelentkezés: https://app.zenamu.com/ujvari-niki-joga-es-mindfulness?from=1740351600
A 60 perces yin flow órákon rövid ráhangolódás után gyengéd áramlással indítunk. Lassú, mégis könnyed flow jellegű gyakorlást képzelj el, ahol nem tartjuk ki nagyon hosszan a pózokat, hanem átadjuk magunkat az áramlásnak és elmerülünk a mozdulatokban. Az óra második felében pedig hosszan kitartott yin pózokban pihenünk, feltöltve a testünket-lelkünket, és harmonizálva az energiaáramlást. Várlak […]
Túlhajszolt vagy, és a stressz rányomja a bélyegét a mindennapjaidra? A folytonos túlgondolás és aggódás megkeseríti az életedet? Megállás nélkül pörögsz, és ha mégis sikerül pihenned, akkor is máshol jársz fejben? Ezen a 8 hetes mindfulness tanfolyamon konkrét eszközöket fogsz a kezedbe kapni, amelyek segítenek, hogy jobban kezeld a stresszt és a szorongást, stabilabb tudj […]