Ingyenes közös mindfulness gyakorlás kéthetente szerda esténként az online térben Regisztráció: https://dashboard.mailerlite.com/forms/166821/96844628489143573/share
Ezen a 8 hetes mindfulness tanfolyamon konkrét eszközöket fogsz a kezedbe kapni, amelyek segítenek, hogy jobban kezeld a stresszt és a szorongást, stabilabb tudj maradni az élet viharai közepette is, és több nyugodt és örömteli pillanatban legyen részed a mindennapokban. Indulás: október 24. (csütörtök) 17:30 Részletek: https://mindfullife.hu/mbsr-tanfolyam/