A 60 perces yin flow órákon rövid ráhangolódás után gyengéd áramlással indítunk. Lassú, mégis könnyed flow jellegű gyakorlást képzelj el, ahol nem tartjuk ki nagyon hosszan a pózokat, hanem átadjuk magunkat az áramlásnak és elmerülünk a mozdulatokban. Az óra második felében pedig hosszan kitartott yin pózokban pihenünk, feltöltve a testünket-lelkünket, és harmonizálva az energiaáramlást.
Várlak szeretettel!
Bejelentkezés: https://app.zenamu.com/events/683008b77b5e18e183143c38d2f220bd