Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Ingyenes online yin jóga óra

July 8 @ 18:00 - 19:30

yin jóga óra

Pörgős életet élsz, és szeretnél egy kicsit lelassulni, töltődni?

Szeretettel várlak ingyenes yin jóga bemutató órámon 2024. július 8-án, hétfőn 18:00-19:30 között.

Az online órához az otthonod kényelméből csatlakozhatsz.

Mire számíthatsz a yin jóga órán?

A yin jóga során hosszabb ideig maradunk az egyes pózokban, általában 3-5 percig. A cél, hogy bele tudjunk lazulni az ászanákba, annyira, amennyire a testünk az adott pillanatban engedi, miközben finoman érezzük, ahogy nemcsak fizikai szinten, hanem mentális, érzelmi és energetikai síkon is hat ránk a gyakorlás. Kívülről nézve úgy tűnhet, hogy a yin pózokban nem történik semmi különös, valójában azonban a test mélyebb szöveteiben és a meridiánokon (azaz energiacsatornákon) zajlanak a folyamatok, elősegítve az energiaáramlás beindulását.

Details

Date:
July 8
Time:
18:00 - 19:30
Event Categories:
,
Website:
https://mindfullife.hu/yin-bemutato-ora/